Vitamin D – gut versorgt durch jede Jahreszeit
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Besonders in der kalten Jahreszeit, wenn die Tage kürzer werden und die Sonne seltener scheint, lohnt es sich, die eigene Vitamin-D-Versorgung im Blick zu behalten.
Warum ist Vitamin D so wichtig?
Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine besondere Stellung ein: Dein Körper kann es mithilfe von Sonnenlicht selbst bilden. In den lichtarmen Herbst- und Wintermonaten reicht die Sonneneinstrahlung in Deutschland jedoch häufig nicht aus, um ausreichend Vitamin D über die Haut zu produzieren.
Vitamin D unterstützt unter anderem:
- Die normale Funktion deines Immunsystems
- Den Erhalt gesunder Knochen und Zähne
- Eine normale Muskelfunktion
- Die Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor
Kennst du deinen Vitamin-D-Wert?
Eine Vitamin-D-Messung in den starken Apotheken kann dir helfen, deine aktuelle Versorgung besser einzuschätzen. Mit einer Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels im Blut lässt sich feststellen, ob deine Werte im gewünschten Bereich liegen. Besonders bei Verdacht auf einen Vitamin-D-Mangel kann eine Messung sinnvoll sein.
E-Rezept wird eingelöst
